脸上长痘痘怎么办

　　青春痘成为越来越多的人的烦恼，现在在外面经常能看到脸上长痘痘的人，一些医院的皮肤科也有越来越多的人去治疗青春痘，可是大多数人都会很失望，因为一般的医院对于青春痘的治疗成功例子是极其少的，那么脸上长痘痘了怎么办呢？我们这里给大家讲下一些痘痘的基本护理措施。

　　一、首先，最最最重要的就是千万不要随意去挤痘痘，挤痘痘的危害我就不说了，相信大家都知道，但是，要控制自己不挤痘痘，确实不容易做到，这个只能靠自己的控制力了。

　　二、慎用护肤品，尤其是油脂比较重的护肤品，保湿可以使用一些温和的爽肤水。

　　三、注意饮食的营养均衡，三餐规律，营养均衡，尽量少或者不吃夜宵以及辛辣刺激食物。

　　四、多运动，运动可以帮助出汗，从而达到排毒祛痘的作用。

　　做好这几点，一般都不成问题了，不到万不得已，尽量不要借助药物进行治疗。

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